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Discuter avec des inconnus ou leur sourire dans la rue ou ailleurs fait le plus grand bien !

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Message par Invité le Ven 14 Juin 2019 - 17:29

13 juin 2019
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Un matin de semaine dans toutes les villes du monde.

Votre maman avait tort quand elle vous disait de ne pas parler aux gens que vous ne connaissiez pas.

L'être humain moderne est un être humain seul. À Paris, une personne sur quatre vit seule. En janvier 2018, le Royaume-Uni a nommé une ministre de la solitude. Les villes-gratte-ciels s'étendent et se dressent dans un anonymat total. Dans cette vie citadine, les bruyantes solidarités de village disparaissent au profit d'individus silencieux.

On se côtoie sans jamais se parler, à l'image du tableau bien connu d'Edward Hopper, Nighthawks. Pourtant, nous croisons chaque jour des milliers de visages. Dans le métro, dans la rue, nous les heurtons, nous leur tenons la porte, nous nous asseyons à côté d'eux. Et si pour une fois, nous allions leur parler?

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Edward Hopper, Nighthawks (1942). | Art Institute of Chicago

Pourquoi voudrait-on me parler ?

Une étude réalisée par des psychologues américain·es en 2014 pose une question fondamentale: si on ne va pas vers les autres dans le métro ou dans la rue, est-ce parce qu'on est vraiment mieux seul·e ou parce qu'on sous-estime les bénéfices des interactions sociales?

Questionner les actifs de Chicago qui prennent chaque jour les transports leur a permis d'ébaucher une réponse. Toutes les personnes interrogées pensent qu'une conversation avec un·e inconnu·e les dérangerait plus que de rester seules et que l'individu d'à côté n'aurait pas envie de parler non plus, mais toutes ou presque ont aimé leur discussion a posteriori.

Ces psychologues font l'hypothèse que ce sont plutôt nos préjugés sur notre propre ressenti (vais-je aimer converser avec cet inconnu qui se tient à quelques centimètres de moi?) et la projection que nous en faisons sur les autres (vais-je le déranger si je lui parle?) qui nous tiennent à l'écart des autres dans la rue. Nos préjugés l'emportent sur les expériences que nous faisons de nos interactions.

Se sentir exister

Parler à quelqu'un qu'on ne connaît pas, c'est mettre une voix, des intérêts, des opinions, des sentiments sur un visage anonyme. C'est situer la personne dans l'espace et le temps, lui donner corps dans notre univers et par là, reconnaître son existence. Symétriquement, nous nous sentons exister à travers elle. Parler de la météo est poétique, puisque c'est sentir que nous vivons ensemble, sous le même ciel.

Vidéo : Mettre le sous--titre en français :


Pour Peter Mangan, le fondateur du Freebird Club (un service qui ressemble à Airbnb pour les seniors), les espaces urbains sont encouragés à fonctionner comme des bulles, des bulles de réseaux, ou des bulles de solitude. Le véritable défi consiste à décloisonner ces espaces. «Il faut implémenter de la joie dans l'espace public et penser des espaces de rencontre favorables.» À commencer par notre propre initiative. À présent, posez ce smartphone et discutez avec votre voisin·e.

Source : Discuter avec des inconnus dans la rue fait le plus grand bien

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Dernière édition par Gilles le Mar 18 Juin 2019 - 20:29, édité 1 fois
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Message par Invité le Sam 15 Juin 2019 - 18:56

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Re-donner le sourire à des inconnus

Ce soir en rentrant du sport, je suis passée au supermarché du coin, un de ceux qui font 7h – 21h non stop et où les employés semblent bien malheureux. Et puis en passant à la caisse, j’ai demandé à l’hôtesse comment elle allait. A ce moment là, elle a levé la tête vers moi et j’ai vu ses yeux briller. Briller comme les yeux d’un enfant devant un lancer de ballon. J’ai eu l’impression que cette question était comme une petite touche de joie que je déposais au creux de sa main pour (essayer de) lui re- donner le sourire et illuminer un peu sa soirée.

Cette question, je l’ai posé avec un réel intérêt pour cette femme, comme je l’aurais posé à une amie. Ce n’était pas une de ces formules de politesse que l’on dit par habitude à chaque fois que l’on croise quelqu’un que l’on connait plus ou moins bien. Je sais ce que cela fait de trimer toute la journée à remplir des rayons et encaisser les clients, pas forcément sympathiques. Je me souviens aussi du bonheur que cela provoque lorsque quelqu’un prend le temps de s’intéresser à vous. Pour toutes ces raisons et bien d’autres, j’avais sincèrement envie de savoir comment elle allait, qu’elle me raconte un peu sa journée.

Alors nous avons discuté, juste l’espace de quelques instants. Une longue file attendait déjà derrière moi et elle ne pouvait pas se permettre de faire patienter ces clients trop longtemps. Pourtant, j’ai senti que ce court moment lui a apporter un peu de joie pour continuer sa soirée, et à moi aussi je dois bien l’avouer. En quelques secondes et trois mots échangés, je pense que cette discussion nous a fait du bien, à toutes les deux.

Ce petit moment de bonheur, cet instant de partage que j’ai échangé avec une inconnue m’a donné envie de te faire un article là dessus. Te parler de comment de petites choses toutes simples peuvent apporter de la joie et donner le sourire à parfaits inconnus. Des gestes du quotidien qui font pourtant beaucoup de bien, tant aux autres qu’à nous.

Sourire, parce qu’il n’y a rien de plus communicatif

Quoi de plus communicatif qu’un sourire ? Peu de choses. C’est même un fait ! As-tu déjà essayer de ne pas sourire lorsque quelqu’un te souris ? Eh bien je t’assure que dans 99,99% des cas tu ne pourras pas t’empêcher de le faire toi aussi ! Et ce sourire que tu arboreras alors te rendra toi-même plus heureux. C’est d’ailleurs prouver scientifiquement : lorsque l’on sourit, le cerveau reçoit l’information que l’on est heureux ! La meilleure manière de donner le sourire à des inconnus est donc simplement d’en arborer un soi-même. Et puis cela aura en plus l’effet de te rendre toi-même plus joyeux !

En pratique : La prochaine fois que tu croises une personne avec un air triste et morose, prends 2 secondes et demi pour lui dire bonjour avec un grand… sourire !


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Message par Invité le Lun 17 Juin 2019 - 1:36

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5 raisons pourquoi s’ouvrir aux inconnus est une bonne idée

Il y a quelque temps, j’ai écouté le Podcast «Pourquoi vous devriez parler à des inconnus» de Kio Stark. Elle aborde l’importance d’utiliser nos sens plutôt que nos peurs pour savoir si l’on doit parler ou non à quelqu’un. Depuis toujours, on nous apprend à nous méfier des étrangers, car nous ne connaissons pas leurs intentions. Cela nous amène à catégoriser les gens. Dans son vidéo, elle parle beaucoup des avantages de discuter avec les étrangers. Par exemple, elle aborde le principe de la qualité du lien vécu. En effet, des recherches démontrent qu’on va être plus à l’aise de parler sincèrement de ce qu’on ressent à un inconnu puisque c’est rapide et sans conséquences. Son vidéo, que je te conseille, m’a amenée à réfléchir à notre ouverture aux autres et à ce qu’on rate en étant sans cesse méfiant.

Le lendemain de mon visionnement, j’ai fait une «expérience». Je suis allée prendre une marche seule. J’ai testé ce que j’avais écouté la veille. J’étais ouverte aux autres sans nécessairement aller vers eux. Même que j’avais mes écouteurs sur les oreilles… Imagine-toi qu’au moins trois personnes m’ont parlé pendant ma marche de 45 minutes! J’ai discuté de couleuvre avec un monsieur et deux autres personnes m’ont dit bonjour. Cela m’a confirmé que quand on a une attitude positive envers les autres et qu’on leur sourit, ils ressentent tout ça. Les trois personnes étaient des hommes. Est-ce une coïncidence ou est-ce une façon de comprendre que les hommes sont plus ouverts aux inconnus. J’ai souvent eu cette impression dans mes interactions passées : les hommes sourient plus et abordent davantage des étrangers. J’ai l’impression qu’en général comme femmes, nous avons davantage peur des gens qu’on ne connait pas. Cela m’amène à te dire de t’ouvrir aux autres. Voici cinq raisons pourquoi tu devrais le faire.

1-Augmenter ta confiance en soi

Kio Stark, le dit dans son vidéo, ce qui est beau avec le fait d’entrer en contact avec des étrangers est le fait de donner de l’importance à l’autre et que l’autre nous renvoie tout ça. Dire bonjour à quelqu’un c’est lui signifier qu’on l’a remarqué. Pis ça fait toujours du bien de voir qu’on existe pour les autres. Entrer en contact avec les autres va augmenter ta confiance en toi puisque tu vas être fière d’avoir abordé un inconnu et d’avoir été remarquée, écoutée, saluée, etc. En plus, tu vas avoir la fierté d’avoir amené un peu de bonheur dans la vie de quelqu’un. On ne mesure pas à quel point parfois les gens sont seuls et qu’un simple sourire/bonjour peut changer la journée de quelqu’un.

2-Diminuer tes peurs

Entrer en contact avec les autres permet de diminuer nos peurs de l’«inconnu». Ce qui est assez ironique dans la peur des inconnus est que nous sommes nous-mêmes un inconnu pour beaucoup de gens. Sommes-nous tous dangereux? Bien sûr que non. Donc, à force d’entrer en contact avec des étrangers, on diminue nos craintes et cela nous permet d’ouvrir nos horizons aux réalités des autres.

3-Éliminer des préjugés

On s’empêche souvent de discuter avec d’autres personnes puisqu’on a des préjugés envers eux. On juge les gens à leur physique avec nos propres repères : un jeune punk, une personne qui semble défavorisée, une personne qui se parle à elle-même. On a souvent des préjugés envers ces personnes, ce qui va nous amener à ne pas les approcher voire à les craindre. Quand on discute avec des gens, on en apprend plus sur leurs histoires et on voit l’humain plutôt que la «couverture». On en ressort donc grandit. Cela diminue par le fait même nos préjugés.

4-Briser la solitude

On ne se rend pas toujours compte qu’on a besoin de discuter avec les autres, mais l’humain est un être social. On fait notre vie souvent enfermée dans notre technologie, mais une discussion avec autrui fait du bien. Partager ce qu’on vit fait du bien. Je me souviens d’une fois, après une grosse tempête de neige, où tout le monde déneigeait leur auto dans la rue et où on s’entraidait et commentait la situation. Ça faisait du bien au moral de ne pas être seule. J’aime particulièrement les endroits où les gens se saluent. C’est une preuve de civisme, mais c’est aussi d’avoir conscience que l’autre existe. Je ne sais pas pour toi, mais moi ça me fait du bien!

5-Créer des occasions et des contacts

Parfois, un simple bonjour peut nous amener beaucoup. On est dans un lieu public, on nous remarque parce qu’on sourit aux gens ou on salue les autres. Les gens vont ensuite être plus ouverts à nous aider si on oublie nos clés dans notre auto ou si on échappe nos sacs par terre. Parfois, le monde est assez petit, que tu vas recroiser ces mêmes personnes ailleurs. En e
ntrevue pour une job ? À l’école ? Dans un événement ? C’est toujours bien dans la vie qu’on nous remarque positivement. Ça peut apporter beaucoup. Discuter avec un inconnu m’a amenée à faire un tour de voilier. Qui sait jusqu’où ça peut te mener ?

Voilà plusieurs bonnes raisons pour aller vers les autres. Je ne dis pas de ne pas te méfier de personne, mais ne laisse pas tes peurs t’empêcher d’aller vers les inconnus. Suis tes feelings plutôt que tes peurs. Ils sont souvent meilleurs pour t’indiquer le vrai danger.

Et toi, as-tu peur des inconnus ? Abordes-tu les gens que tu ne connais pas ?


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Message par Invité le Lun 17 Juin 2019 - 18:39

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5 bonnes raisons de parler aux inconnus

À quand remonte la dernière fois que tu as adressé la parole à un inconnu?

S’aventurer à parler aux étrangers est un exercice payant en voyage ou dans la vie en général. Évidemment, ça challenge ta timidité et ça te fait sortir de ta zone de confort. Voici quelques bonnes raisons de faire de cette pratique une bonne habitude:

1. Pour ne pas se laisser imposer de limites

Il semble y avoir une convention sociale selon laquelle on ne parle pas aux inconnus. Quand quelqu’un te dit un simple «Salut» sur la rue, tu te méfies, tu te demandes ce qu’il te veut. Est-ce qu’il me drague? Est-ce qu’il va me demander quelque chose, est-ce qu’il veut me soutirer un service, de l’argent? Est-ce qu’il cherche des amis ou quoi? Une bonne raison de parler aux inconnus est justement pour casser ce foutu moule. Dire ce qu’on pense (toujours dans le respect). Rejeter les limites de ce qu’on doit faire, de comment on doit se comporter. Être libre. Être plus libre.

2. Pour potentiellement développer de nouvelles relations

Trop souvent, tu es entourée de gens qui te ressemblent, qui ont un même background, qui ont des parents similaires aux tiens, qui ont vécu des choses similaires et qui ont les mêmes aspirations que toi. Alors qu’est-ce qu’il te manque? De la nouveauté, de la fraicheur! Il suffit d’un sourire pour échanger avec un inconnu; ça permet de rapidement créer des liens et de développer une amitié (voir plus pour les célibataires). Des nouvelles relations, ça amène de nouvelles aventures! Tu pourrais te retrouver dans des situations que tu n’avais jamais imaginées dans tes rêves les plus fous !


3. Pour garder l’esprit ouvert et avoir de nouvelles perspectives sur la vie

La vie est multidimensionnelle. Tu l’oublies probablement trop souvent. Jaser avec un inconnu, c’est en connaître davantage sur une personne, sur une vision du monde. Le but n’est pas d’argumenter avec des inconnus, mais plutôt d’écouter et de simplement se rendre compte qu’il existe différents points de vue. On partage la même planète, on respire le même air, mais la façon de vivre sa vie est unique à chacun.

4. Pour se sentir vivant et dans le moment présent

Combien de temps est-ce que tu passes vraiment dans le moment présent? Tous ces moments volés où tu te préoccupes de choses qui ne sont pas encore arrivées? Tous ces instants où tu te repasses un film du passé dans ta tête, ce que tu aurais pu faire de différemment? Si tu es comme moi, tu passes probablement trop de temps à voguer dans le futur ou le passé… Un bon moyen de rester connecté au présent est d’observer ce qui t’entoure et d’échanger, de regarder quelqu’un directement dans les yeux en lui parlant.

5. Parce qu’une fois qu’on parle à un inconnu, eh bien… il n’est plus un étranger.

Et ce simple fait est magnifique. Après tout, c’est quoi exactement un inconnu ?


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Message par Invité le Mar 18 Juin 2019 - 20:30

Discuter avec des inconnus ou leur sourire dans la rue ou ailleurs fait le plus grand bien ! Comment-parler-au-fille

Le pouvoir magique du sourire

Depuis tous petits, on nous apprend que la maturité est en lien avec le fait d’être sérieux et responsables.

Ainsi, lorsque nous grandissons, nous croyons que nous sommes matures parce que nous sommes sérieux, réalistes et alors nous oublions de rêver.

A l’exception de notre entourage, peu de fois nous sourions à un inconnu, et nous oublions que le sourire est comme un « bon virus » qui se propage et soulage les tensions.

Quand nous sourions à une personne, nous lui disons beaucoup de choses, notamment que nous aimons le fait qu’elle partage l’espace avec nous.

L’autre personne le décode instantanément et sourit également, et c’est à ce moment que les pensées négatives restent de côté.

Le titre parle d’un « pouvoir magique du sourire » et en effet, le sourire soulage naturellement. Nous sourions quand nous nous sentons bien, quand une situation est drôle, quand nous sommes heureux ou excités par une nouvelle, et ainsi il y a beaucoup de situations semblables qui nous font sourire.


La magie du sourire

Mais la chose la plus importante du sourire, quand il est adressé à une autre personne, c’est de transmettre un sentiment de compagnie.

Ainsi, l’autre ne se sent pas seul dans la « fourmilière » des personnes qui vont et viennent au milieu des rues d’une grande ville.

Beaucoup de conversations avec des personnes que nous ne connaissons pas, commencent par un échange de sourire. C’est là aussi une partie de la magie.

Une autre partie de cette magie est le sentiment de bien-être que provoque le sourire et combien il est important pour accompagner une personne qui souffre.

Souvent, dans les moments où les mots ne peuvent couvrir l’espace, le sourire peut le faire. Il est capable de  communiquer que je suis avec l’autre dans une période de souffrance et, comme il est contagieux, il fait oublier pour un moment la douleur.

Offrir un sourire est quelque chose d’efficace que nous pouvons faire pour nous déconnecter de la routine, puisqu’il enlève le côté négatif des problèmes et change notre point de vue. C’est comme si il modifiait le pôle négatif en positif.

Si vous osez offrir des sourires dans votre vie quotidienne, n’hésitez pas ! Vous verrez que les résultats sont infaillibles et vraiment magiques.

Souriez au boulanger, à la caissière du supermarché, au chauffeur de bus et même à votre voisin de siège. Vous vous rendrez bientôt compte que le sourire est un moteur de bonnes émotions et qu’il répand la bonne humeur autour de vous.


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Message par Invité le Jeu 20 Juin 2019 - 17:50

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C'est scientifiquement prouvé, parler à des inconnus est bon pour le moral

Dans les transports en commun, on a tendance à se replier sur soi, les yeux rivés sur son smartphone. Et si on avait tout faux ?

Lorsque vous montez dans le bus ou dans un train, faites-vous partie de ces personnes qui se ruent sur la place la plus isolée du reste des voyageurs ? D’après cette étude américaine, si tel est le cas, vous êtes en réalité perdant. Échanger avec son voisin au cours de ses transports quotidiens serait le meilleur moyen de passer un bon trajet. Explications...

Des échanges étonnamment agréables

Casque sur les oreilles, regard rivé sur son smartphone, que l’on soit extraverti ou non, on a tous tendance à se replier sur soi quand vient le moment d'emprunter les transports en commun. Engager la discussion avec son voisin pouvant apparaître déplacé, voire désagréable pour certains. Pourtant, une étude réalisée par deux professeurs en sciences du comportement à l’université de Chicago et de Berkeley en Californie tend à prouver le contraire. Parler à des inconnus pourrait être bien plus bénéfique qu’on ne l’imagine…

Pour mener leurs recherches, les deux scientifiques sont partis du postulat selon lequel nous nous imposons nous-même un isolement, étant « persuadés que contacter un étranger nous mettrait mal à l’aise. » Ils ont ainsi demandé à leurs « cobayes » comment ils réagiraient s’ils devaient parler à des inconnus dans le bus ou le train de bon matin, et la plupart des réponses convergeaient dans le même sens : cela rendrait leur trajet moins agréable.

De la même façon, ils ont dû estimer le pourcentage de personnes prêtes à leur parler en retour. Résultat, selon eux, seul 40% des passagers seraient disposés à échanger avec eux. Au final, tous les résultats sont allés à l’encontre de ces prévisions. Dans le compte-rendu de leur étude, on peut en effet lire ceci :

« Les passagers ont vécu une expérience plus positive quand ils ont parlé à un étranger assis à côté d’eux que lorsqu’ils sont demeurés dans l’isolement. Ils avaient pourtant prédit exactement le contraire. »

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Mieux, dans chaque cas, la personne assise à côté d’eux s’est avérée ouverte à la discussion et heureuse de bavarder un peu sur son chemin vers le travail. Engager une discussion avec un étranger nous laisserait donc, l’un comme l’autre, plus heureux qu’on ne l’imagine !

Un besoin de solitude non justifié

Pour les deux chercheurs, ces résultats révèlent une vision biaisée de nos rapports avec l’autre. Une interprétation inappropriée provenant de notre manque d’entraînement à aller vers les inconnus plus que de rééls souvenirs d’expériences négatives passées qui justifieraient nos réticences.

Si les résultats de cette étude peuvent sembler anecdotiques, pour les deux scientifiques, ils sont en réalité très profonds. C’est ainsi qu’ils concluent leur compte-rendu :

   « Sur une planète de plus en plus peuplée, méconnaître les avantages de l’engagement social pourrait être de plus en plus problématique. Au moins à cet égard, l’hédoniste qui cherche le bonheur et l’idéaliste qui cherche la civilité devraient choisir le même chemin. »

En bref, on a tout à gagner à ouvrir le dialogue et à aller à la rencontre de l’autre. Ce n’est qu’une question d’entraînement !

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Message par Claire le Jeu 20 Juin 2019 - 20:36



ça a l'air vrai ce que tu écris Gilles !  Laughing
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Message par Invité le Ven 21 Juin 2019 - 2:26

Claire

ça a l'air vrai ce que tu écris Gilles !
  Laughing
Oui mon Amie ! super  Et cette charmante publicité démontre bien qu'il faut peu de choses pour entamer une discussion avec des inconnus.  Bravo

P.S. : Ces friandises me semblent délicieuses ! Discuter avec des inconnus ou leur sourire dans la rue ou ailleurs fait le plus grand bien ! Glace07d      Discuter avec des inconnus ou leur sourire dans la rue ou ailleurs fait le plus grand bien ! 3737710280
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Message par Invité le Ven 21 Juin 2019 - 21:37

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Pourquoi est-il important de sourire ?

Spontanément vous hésitez à sourire car vous avez peur de créer une certaine ambiguïté avec vos interlocuteurs ? Dommage ! Avoir le « smile » présente au contraire de nombreuses vertus.

En France, sourire à un inconnu est souvent associé  à un manque d’intelligence. Dans d’autres pays comme les Etats-Unis, ce léger mouvement des lèvres et des yeux est presque une religion. Et pour cause, le sourire est un mode de communication à part entière qui permet de se faire du bien à soi mais aussi aux autres.

Cela remet de la joie

« Sourire provoque l’émotion de joie et baisse le volume des symptômes de tristesse. Cela permet de se détendre », prévient Isabelle Crouzet, auteure de La Force du sourire (JC Lattès). En effet, le cerveau reconnaît ce signal et libère des endorphines. Le sentiment de bien-être est immédiat.

Cela crée du lien social

« Sourire est presque un médicament pour la société », avance-t-elle. Le sourire est comme un velcro, il nous attache à l’autre. Si vous souriez à un inconnu, son visage vous deviendra familier. Cela facilite donc les relations interpersonnelles.


Cela peut participer à la résolution de conflits

Imaginons un coup de pression au travail avec un collègue ou un collaborateur. « Aborder le sujet avec un sourire stabilise les émotions de l’émetteur du sourire et abaisse le niveau de stress généré par la situation. C’est une offre de non-agression envers l’autre. À lui de s’en saisir ou pas », explique Isabelle Crouzet. Mais ne nous leurrons pas, il en faudra souvent plus pour désamorcer le conflit.

C’est contagieux


En 2008, des chercheurs britanniques ont calculé que la joie d’une personne se propage jusqu’aux amis des amis de ses amis. C’est-à-dire à trois degrés de séparation. « Connaître quelqu’un de souriant et heureux à moins de 1,6 km de chez soi, augmente de 25 % la probabilité de le devenir à son tour. Si juste à côté de chez vous, votre voisin est heureux, vos chances passent à 36 %. Avoir un ami heureux fait bondir vos chances à 42 % », détaille Isabelle Crouzet.


Cela va devenir un réflexe

Plus on sourit, plus on sait sourire ! Au point que cela devient un réflexe. Pour s’entraîner, au parc, dans un café, dans le bus… repérez par exemple tous les gens souriants et adressez-leur un sourire en retour. Avant d’entamer une discussion, forcez-vous à sourire. Cela réduira votre niveau de stress éventuel, créera une zone de convivialité avec votre interlocuteur, et cela vous vaudra peut-être un sourire en retour. Double effet fraîcheur !


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Message par Invité le Lun 24 Juin 2019 - 20:32

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Relations: 35 trucs pour entamer une conversation (et capter l’attention!)

Comment mieux capter l’attention pour entamer une conversation et débuter naturellement dans une discussion ? Voici 35 trucs efficaces pour y arriver !

1- Pour capter l’attention, dites-le avec un sourire

«Il est absolument impossible de ne pas aimer quelqu’un qui vous adresse un vrai sourire. Cela veut dire sourire avec tout votre visage, y compris avec vos yeux. Essayez d’accueillir vos amis ou vos collègues avec un tel sourire, et notez leur réaction: découvrez les effets positifs de l’amitié sur la santé ! Un sourire fait tomber les défenses, accroît votre capital de sympathie et améliore vos chances de tenir une belle discussion avant même que vous ayez prononcé un mot.»

– Wendy Patrick, experte en comportement humain et avocate

Lire la suite : ces trucs faciles pour entamer une conversation avec un inconnu.

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Message par Invité le Mar 25 Juin 2019 - 19:59

24/06/2019
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Sondage Léger: connaissez-vous le nom de vos voisins immédiats ?

Il semble que c'est au Québec que l'on connaît le moins ses voisins !

L’été est enfin arrivé. Avec lui, on se pointe maintenant davantage le bout du nez dehors pour les BBQ, la piscine, le jardinage, les balades, ou, ces jours-ci, pour célébrer la Fête nationale! En profitez-vous pour saluer vos voisins? Mais aussi... connaissez-vous leur nom?

Un récent sondage Léger indique que les trois quarts (76%) des Canadiens et Canadiennes connaissent le nom leurs voisins immédiats. Mais attention, au Québec, ce chiffre tombe à 68%, soit le résultat le plus faible de tout le pays. À l’opposé, en Alberta, ils seraient 84% à connaître le nom de leurs voisins immédiats.

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Si on regarde du côté des diverses générations, les baby boomers sont significativement plus nombreux à connaître le nom de leurs voisins immédiats (86%) et c’est la plus jeune génération (18-34 ans) qui les connaît le moins (63%). Cela peut sembler logique, puisque ses membres ont possiblement déménagé davantage récemment et habitent peut-être l’endroit depuis moins longtemps, notamment.

Alors, on fait un effort pour ne pas rater la prochaine fête des voisins ?

*Ce sondage Léger a été réalisé du 18 au 20 juin 2019 auprès de 1510 Canadiens représentatifs. Aux fins de comparaison, pour un échantillon probabiliste, la marge d’erreur est de 2,5%.

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Message par Invité le Dim 30 Juin 2019 - 18:49

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Le pouvoir du sourire

Sourire trois fois tous les jours rend inutile tout médicament, dit un proverbe chinois. Le sourire que tu envoies revient vers toi, dit un proverbe hindou. Et Mère Teresa ajoutait: Nous ne ne saurons jamais tout le bien qu’un simple sourire peut être capable de faire.

Un sourire c’est plus qu’une expression faciale, c’est aussi le reflet d’un état intérieur. Rien ne résiste à un sourire. Essayez simplement ce petit exercice: souriez, maintenant. Comment vous sentez-vous? Mieux que la seconde d’avant, n’est-ce-pas? Sourire  c’est se mettre quasi-instantanément dans un état d’esprit plus heureux.

D’un point de vue plus scientifique, l’action de sourire entraîne la sécrétion d’endorphines (les hormones à l’origine du sentiment de bien-être). Sourire améliore ainsi la circulation sanguine dans le visage et a un effet positif direct sur la confiance en soi.

Sourire est contagieux, souriez à un inconnu dans la rue, il vous sourira en retour. Dans le métro ou les transports publics, c’est fou ce qu’un sourire peut changer l’atmosphère.


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Message par Invité le Dim 30 Juin 2019 - 18:50

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L’effet contagieux d’un sourire

J’ai réalisé, il y a quelques semaines, le pouvoir qu’un sourire partagé pouvait avoir inconsciemment sur les autres et nous.

J’étais sortie courir, faire mon parcours habituel, mais cette fois-là était plus difficile que les autres. Le genre de fois où tu grattes le fond de ta réserve de motivation : c’était celle-là, mais je me suis botté les fesses, j’ai mis mes espadrilles et j’y suis allée. Sur mon parcours, à un moment où j’avais envie d’écourter ma sortie et de tout simplement revenir chez moi, j’ai croisé une dame qui m’a fait signe de la tête avec un grand sourire qui voulait dire « Keep going, you go, girl! » Du moins, ça a été l’interprétation que j’en ai faite et ça a marché, parce que ça m’a donné la p’tite tape dans le dos dont j’avais besoin pour poursuivre.

Cette dame-là n’a probablement aucune idée de l’effet qu’elle a eu sur moi ce jour-là, mais elle a fait une différence à ce moment précis de ma vie.

Il m’arrive aussi parfois de me faire saluer par des personnes plus âgées qui prennent leur marche. Je ne sais pas à quel moment dans les générations cette habitude a disparu. Peut-être avons-nous cessé de regarder autour de nous en marchant, parce qu’on a les yeux rivés sur nos téléphones cellulaires, mais c’est une chose qu’on devrait assurément réintégrer dans nos vies.

À une époque où l’on tente de sensibiliser la société à la fragilité de la santé mentale, alors qu’on mène des vies de fou en se mettant trop de pression pour des choses futiles, pourquoi ne pas partager un simple sourire entre nous?

C’est si facile d’aimer et de commenter des publications sur les réseaux sociaux, mais si on se ramenait à l’essentiel : le contact humain?

Que ce soit avec notre entourage ou même avec un inconnu, et si un simple sourire pouvait faire la différence dans la vie d’une personne? S’il pouvait transmettre un sentiment de compagnie et faire en sorte que nous nous sentions moins seul?

Imaginons qu’un sourire soit partagé à un inconnu, à un moment où celui-ci vit quelque chose de difficile. Et si ça lui donnait une p’tite tape dans le dos? Et si ça lui faisait du bien à ce moment précis? En plus, c’est gratuit!

On a tous nos petits problèmes et nos petites choses qui nous contrarient, mais le pouvoir du contact humain, par un simple sourire, est, selon moi, magique.

Allez, souriez et répandez la bonne humeur autour de vous !


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Message par Invité le Dim 30 Juin 2019 - 18:51

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Dire bonjour – Pourquoi et à qui ?

Bien souvent, lors de mes interventions en entreprise, les organisateurs me demandent de travailler le « dire bonjour ». Cela peut paraître simple et bien gentillet. Mais pourquoi cela a tant d’importance pour les entreprises ?

Les workshops olaourisDiscuter avec des inconnus ou leur sourire dans la rue ou ailleurs fait le plus grand bien ! 00ae.png?v=2.2 traitent les thèmes du sourire, du respect, de l’échange et de l’attitude positive. Donc le « dire bonjour » peut s’avérer un bon sujet d’échanges et surtout un éveil des bonnes manières.


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On entend bien trop souvent des adultes dire que les enfants ne disent pas bonjour. Ils ne sont pas polis. Et lorsque je pose la question suivante lors de mes interventions dans les écoles : est-ce que les adultes disent bonjour ? – En majorité, les enfants répondent que ceux-ci ne répondent pas toujours au bonjour qui leur est offert. Et les enfants justifient le fait que peut-être que les adultes n’entendent pas ou peut-être qu’ils ont tellement de soucis qu’ils ont la tête ailleurs.

Alors, dire bonjour, pourquoi et à qui ?
Déjà, aux personnes que l’on côtoie chaque jour, un bonjour souriant et positif ne peut en tous cas pas faire de mal. Il va transmettre une bonne énergie et le retour que l’on peut recevoir fait le plus grand bien.
En ce qui concerne le bonjour que l’on peut adresser aux inconnus, celui-ci vaut de l’or. Pensez à l’inverse, vous recevez un bonjour d’un ou une inconnue, mieux encore, celui d’un enfant. Ce bonjour qui est rempli de joie de vivre et qui a une consonance de « je suis heureux et je veux le partager avec vous ». Cela fait tellement de bien et cela peut en toute simplicité égayer votre journée.
En partant du principe que 70% des personnes ont plus de plaisir d’offrir que de recevoir, faites vous plaisir, offrez un bonjour. Et si il n’y a pas de retour, pensez que la personne à qui vous vous adressez n’a pas entendu et que peut-être elle a tellement de soucis qu’elle a la tête ailleurs.
Je vous remercie de m’avoir lu et vous adresse un bonjour souriant !

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Message par Invité le Lun 1 Juil 2019 - 22:02

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Comment être plus à l’aise avec les autres : la technique de la phrase en plus

Je ne sais pas si vous l’avez remarqué, mais l’aisance sociale fonctionne un peu comme un muscle : si on ne l’utilise pas pendant un moment, on perd de l’efficacité, et la reprise est bien plus difficile. Par exemple, à la fin de vacances avec des amis où vous sortez beaucoup et rencontrez des gens, vous aurez plus de facilités à parler à des inconnus que quelques jours plus tôt. Malheureusement, on a tendance à perdre au quotidien cette faculté d’être à l’aise avec les inconnus.

Voici quelques moyens pour entretenir votre sociabilité, et être plus à l’aise avec les autres, notamment pour rencontrer de nouveaux amis ou pour séduire.

1/ Sortez régulièrement

La première étape est de côtoyer régulièrement des gens. Cela peut paraître tout bête, mais rien que le fait d’être entouré de gens, de voir du monde, de sortir de chez vous va vous aider à sociabiliser. Votre inconscient va vous indiquer qu’il est normal d’être en compagnie de personnes diverses, et vous serez plus à l’aise en société que si vous vivez en ermite chez vous.

Je vous conseille de vous fixer un nombre de sorties minimum par semaine : peu importe ce que vous faîtes, mais sortez (allez vous balader, faire vos courses, courir, lire un livre sur un banc dans un parc). Ceci est particulièrement important si vous êtes dans une phase de transition (vacances, chômage, travail depuis son domicile), si vous ne vous forcez pas à sortir tous les jours, vous allez vous habituer à rester seul et vous dé-sociabiliser progressivement.

Croyez moi, si vous rencontrez une femme séduisante ou un homme qui vous plait et que cela fait des semaines que vous ne sortez pas, vous allez manquer d’assurance et regretter de ne pas avoir entrainé votre muscle social.

2/ La technique de la phrase de plus

Pour être à l’aise avec les inconnus, et en particulier avec les personnes que vous voulez séduire, vous devez d’abord apprendre à parler à des gens lambdas : la caissière du supermarché, le boulanger, la petite mamie qui fait la queue avec vous à la poste : tous ces gens vont essayer de discuter avec vous, plutôt que de vous refermer comme d’habitude et de couper court à la conversation, je vais vous demander de vous faire un peu violence et de rajouter une phrase pour relancer la conversation. Par exemple, demandez leur comment ils vont, faites un commentaire quelconque sur la situation ou sur le temps, le principal est de prolonger l’interaction, et de vous rendre compte que les gens ne vous rejetteront pas, ils seront au contraire contents que vous leur parliez.

Si vous êtes très timide, commencez par des choses simples : les commerçants sont par définition prêts à échanger avec vous, donc forcez vous à leur dire une phrase de plus que ce que vous diriez habituellement. Vous verrez que petit à petit discuter avec eux deviendra normal, et plus une corvée ou une source de stress comme ça l’est peut-être actuellement pour vous.

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Les files d’attente, un bon moyen de parler avec des inconnus

Le plus important dans ces interactions est de se laisser aller, ne préparez pas vos phrases à l’avance : laissez vous guider par l’interaction, prenez du plaisir à cette courte conversation, même si elle concerne un sujet banal cela vous aidera à prendre confiance en vous et à parler avec plus d’aisance.

3/ Abordez des gens

Dans les points précédents nous avons vu l’importance de sortir régulièrement, et de parler plus longtemps aux gens qui nous demandent quelque chose, le dernier point (et peut-être le plus important pour progresser socialement) va être de faire la démarche d’entamer des conversations avec des inconnus.

De la même façon, vous pouvez commencer par des choses faciles, comme demander un conseil à un vendeur (il est payé pour ça, il ne pourra pas vous repousser n’ayez pas peur!). Une fois le conseil donné, essayez la technique de la phrase en plus, pour sortir de votre zone de confort, et améliorer encore votre habitude d’avoir une conversation avec un inconnu (il n’y a pas besoin que l’échange dure très longtemps, quelques phrases échangées suffisent à progresser).

Ensuite, passez à la phase supérieure, à savoir aborder quelqu’un pour lui demander un renseignement : l’heure, une direction par exemple. Essayez de ne pas vous contenter de juste recueillir l’information, utilisez la technique de la phrase en plus.

Enfin, si vous êtes à l’aise, vous pouvez simplement aborder quelqu’un pour discuter avec lui.

Ceci vous permettra de garder votre muscle social actif, et ainsi d’être plus à l’aise socialement.

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Message par Invité le Sam 6 Juil 2019 - 16:11

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Le sourire et les autres

C’est magique, lorsque vous souriez,  les autres vous  sourient à leur tour…logiquement. Essayez pendant une journée de sourire à tout le monde, vous verrez le résultat ! Une étude a démontré qu’un sourire sincère envers une autre personne peut entraîner, par réaction en chaîne, jusqu’à 500 sourires dans une journée.

Ainsi, en souriant, vous rendez heureux plein de gens qui à leur tour souriront et seront plus heureux !

Lorsque vous arrivez à votre travail, comment aimez-vous être reçu ? Par des visages froids ou avec la chaleur d’un sourire ? Le sourire facilite les interactions sociales, quelles qu’elles soient et c’est un excellent moyen de communication. Il s’entend également au téléphone…..

On écoute plus facilement une personne qui sourit, c’est tellement plus agréable que l’on a envie de l’écouter. L’écoute étant essentielle dans la communication, si vous avez envie de vous faire entendre, mieux vaut sourire !

Vous connaissez tous ce schéma de la communication, le non-verbal a beaucoup plus d’impact que les mots, et pourtant c’est ce que l’on maîtrise le moins.


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Message par Invité le Sam 6 Juil 2019 - 16:12

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Message par Invité le Ven 12 Juil 2019 - 16:53

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Une autre façon de faire plaisir à des inconnus (et à nous-mêmes !)... En les aidant !

Vidéo : https://www.facebook.com/brico.madame.tsp/videos/516685308873220/
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Message par Invité le Lun 15 Juil 2019 - 18:00

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Dites bonjour avec le sourire

Je sais que certains(es) d’entre vous ont déjà fait tout comme moi cette expérience .. de saluer un passant dans la rue … un sourire apparaîtra sur le visage de l’inconnu et peut-être qu’un simple bonjour a chasser quelques nuages gris qui assombrissait sa journée… Qui sait ? peut-etre aussi que ce sera la seule parole encourageante qu’il entendra dans sa journée … Soyons donc un soleil qui brilleras de milles feux pour l’autre.

Comment réagiriez-vous devant quelqu’un que vous ne connaissez pas, que vous n’avez jamais vu et qui vous balancerait un magnifique bonjour, comme s’il était très heureux de vous voir?

J’avoue que c’est plutôt rare qu’une telle situation se produise.  Pourquoi ne pas faire l’expérience inverse? Dites bonjour à un inconnu.  Essayez dès aujourd’hui.  Vous allez éprouver un plaisir jusqu’alors inconnu.

En disant bonjour, vous venez de faire prendre conscience à quelqu’un que, pour vous, il existe. Surpris par votre attitude, peut-être fera-t-elle la même chose à son tour avec un étranger.

En entrant dans un ascenseur déjà bondé, faites l’expérience de lancer un bonjour sonore à tout le monde.(Ouf pas facile, me direz-vous). Personne ne vous répondra alors qu’individuellement, tous seraient ravis de le faire.

Personne ne veut être le seul à applaudir.  C’est tout simplement dommage, ce comportement de groupe, mais ne vous laissez pas décourager pour autant. Dite bonjour!

Vous passerez une fichue de belle journée !


Discuter avec des inconnus ou leur sourire dans la rue ou ailleurs fait le plus grand bien ! Z Marcel Béliveau
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Message par Invité le Mer 24 Juil 2019 - 19:51

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Saluer quelqu'un en France

En France, il existe différentes façons de dire bonjour à quelqu'un.

La façon la plus commune est de dire "Bonjour" à la personne que tu rencontres, plus familièrement, tu diras "Salut" ou "Coucou". Lorsqu'il s'agit d'une personne inconnue ou âgée, tu peux ajouter son titre, par exemple: "Bonjour Monsieur" ou "Bonjour Madame".

En fin d'après-midi, début de soirée, on ne dit plus "Bonjour" mais "Bonsoir".

À ces différentes façons de saluer une personne, s'ajoutent certains gestes. On peut "serrer la main" d'une personne qu'on connaît très peu ou pas du tout. On serre également la main de son patron et de certains collègues, du personnel des services publiques. Dans certaines familles, les hommes se serrent la main entre eux.

Les Français préfèrent "faire la bise" aux personnes qu'ils connaissent comme les amis, la famille, certains collègues et parfois même le patron.

Entre jeunes, il existe parfois des codes pour se dire bonjour comme se taper la main ou le poing.


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Voici une vidéo intitulée l"art de la bise" qui résume tout ce qu'il faut savoir pour faire la bise en France...


Source : Une année dans le Nord-Pas-de-Calais

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