par À LA UNE
5 façons de trouver la paix au milieu du chaos
Il faut parfois savoir changer ses habitudes pour surmonter les moments difficiles !
SŒUR THERESA ALETHEIA NOBLE/ALETEIA.EN
1 DÉCEMBRE 2016
Ces dernières semaines, les réseaux sociaux m’ont mise à bout de nerfs. Toute la haine, le dénigrement, les propos alarmistes, les stéréotypes, l’agressivité, les moqueries que j’ai lus ces derniers temps, ont suffi pour que je me désinscrive de Facebook et Twitter pour les prochains mois.
Je cherche la paix dans un monde complètement divisé et agressif, et je suis sûre de ne pas être la seule. J’ai donc pensé à partager avec vous quelques unes de mes astuces pour la trouver :
1. Prenez le temps de souffler, de prier
« Prier ne nous empêche pas de voir le monde, mais transforme notre vision du monde. » Thomas Merton
Très peu de personnes prennent le temps de respirer profondément avant de parler quand elles se sentent très anxieuses. Il ne s’agit pas de s’arrêter quelques secondes, mais plusieurs heures. Afin de pouvoir souffler et réfléchir avant de répondre aux autres comme le ferait le Christ, nous devons prier. Plus nous sommes angoissés, plus nous devons prendre le temps de le faire. Si nous prions tous ne serait-ce que trente minutes par jour, cela changerait le monde.
2. Prenez un café avec quelqu’un qui a des opinions différentes des vôtres
« Si vous voulez obtenir la paix, ne parlez pas à vos amis. Parlez à vos ennemis. » Sainte Mère Teresa de Calcutta
La plupart d’entre nous connaissons et aimons au moins une personne (espérons que ce soit plus) qui ne partage pas les mêmes opinions que nous en matière de politique et de religion, voire dont les idées nous choquent. Invitez cette personne à sortir. Parlez-lui. Écoutez-la. Vous ne serez peut-être pas d’accord avec tout, mais vous en sortirez plus compréhensif et plus compatissant. C’est cela dont notre monde à besoin...................
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